March 6th, 2013

Что лучше - мыть пакеты/тратить воду или выбрасывать пакеты/загрязнять природу?

Возьмем за аксиому тот факт, что полиэтиленовые пакеты в нашей жизни есть. Они трудно искоренимы. Они, чего уж, удобны.
В нашей задачке где-то таиться подвох. А именно:
Допустим , есть кучка пакетов из под яблок, моркови и прочей еды. Одни без ручек, без маркировки, просто прозрачные, другие с ручками, типа "майки", но маленькие.  Такие пакеты любят щедро раздавать продавцы овощей в палатках и кассиры.

Что правильнее:
- мыть эти пакеты, потратить на это энное количество воды и мыла, а значит и электроэнергии. А потом использовать их повторно и многократно, снова мыть и снова использовать.
- выкинуть их в ведро. Оттуда они попадут или на свалку, где будут точно вредить природе, или сгорят на мусоросжигательном заводе и тоже будут вредить природе.

Если честно, мыть их задалбывает. А выкинуть рука плохо поднимается. Вот они копятся, копятся, ну, помою я парочку, а куча растет.

Как правильнее? и как поступаете вы?

И я не говорю про большие пакеты-майки, которые можно купить на кассе, чтобы сложить ВСЕ покупки. С ними вопросов меньше, их, по крайней мере, можно использовать под мусор, и они все чаще либо с маркировкой, либо биоразлагаемые, либо вообще бумажные.

P.S.я не слишком загоняюсь.

Простая дыхательная гимнастика от простуд

В период гриппа и ОРВИ есть хороший способ естественного поднятия иммунитета организма – специальная дыхательная гимнастика. Ее можно делать в любое время, по пути на работу или домой, достаточно 5-ти минут
в день.
Гимнастика делается на ходу. По возможности, не на обочине загазованной улицы, но если другой возможности нет, то как говорится «чем богаты, тому и рады».
Итак. Идете в своем ОБЫЧНЫМ темпе. Делаете на 5 шагов вдох, на 8-9 шагов выдох. Если это для вас слишком просто, увеличьте интервалы – 8 шагов вдох, 12 шагов выдох. Общее правило, что выдох должен быть в полтора раза длиннее вдоха. Не увеличивайте и не замедляйте обычный темп ходьбы, не напрягайтесь, если тяжело – отдышитесь немного и продолжайте.
Пять минут в день такой гимнастики позволят повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям, снять стресс после работы и укрепить нервную систему. А еще это хороший способ согреться, если замерзли.